1、高考期间,家长和学生都开始变得紧张焦虑起来,面对高考,大部分人是能感觉到巨大的压力 。然而过大压力会使学生的精神状态变差,从而影响其正常发挥,严重时还会威胁到学生的身心健康,此时要调整心态缓解压力 。
2、做为考生父母,不是要鼓励孩子怎么面对高考,而是应该尽量该孩子减压,缓解考生心理压力 。
3、作为考生不必过度夸大考试尤其是高考的决定性,越是担心考试结果,往往越是不容易考出好成绩 。因此学生以一个理性的态度去看待考试,心情就会自然放松,压力也会随之减少 。
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