1、海参粥：将海参切碎 ， 然后把切碎的海参放进熬好的粥里 ， 同时加入少量的盐和糖 ， 适量的姜丝 ， 熬制5分钟后即可出锅 。
2、海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹 ， 具有很好的滋阴养血效果 。
【海参小孩吃怎么做法】3、蘸食：每早食一个 ， 可蘸蜂蜜和白糖 ， 也可放入牛奶中送服 ， 常年坚持有强身健体的功效 。
4、凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透 ， 切成薄片或切成碎丁 ， 加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用 ， 清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口 。
5、海参清汤：将海参切碎 ， 入锅烧开 ， 取方便面调料少许 ， 根据个人口味调理 。

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