1、多发表观点 。说话更能带动你的大脑思考,多跟人交流，多表达自己的观点，对提升反应力有很大帮助；
2、集中注意力去做一件有难度的事 。很多人在做有难度的事时，会高度紧张，反应力普遍高于日常生活水平；
3、转移注意力 。比如简单的清扫房间和收拾东西可以让人丢下心理包袱，使自己变得更自信；
4、多运动 。身体的运动也能够加快自己的反应的速度 。

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