用什么材料填充沙袋

【用什么材料填充沙袋】拳击沙袋 , 是练习拳击时所用的沙袋 。拳击沙袋里面有些是空心的 , 有些是实心的 。空心的需要自己填充一些物品 。一般来说用锯末、刨花、沙子、碎布 、旧衣服 、丝绵 、小麦、玉米 、和豆类 等都可以 。建议沙子用单独的袋子 , 装放在沙袋的中间位置  , 其他位置放些碎布、 旧衣服效果会比较好 。

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