【晚上可以吃木耳吗】晚上可以吃木耳 。晚上不能够吃木耳 ， 这样的说法是没有任何科学依据的 ， 如果想要在晚上吃木耳的话 ， 就吃木耳 。吃木耳和时间的早晚是没有关系的 。只要晚上在吃木耳的时候 ， 自己没有肠胃方面的疾病 ， 就可以适量的吃一些 。也就是说如果想要在晚上吃木耳 ， 千万不要吃得太多了 ， 不然会影响消化 ， 进而就会影响晚上的睡眠 。另外晚上吃木耳的时候千万不要吃那些没有炖熟或者煮熟的木耳 ， 不然也容易造成消化不良 。另外木耳这个东西也不要每天或者天天吃了 ， 不然会直接导致营养失衡 。
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