去不去皮均可,雪梨汤原料:1只雪梨、1袋冰糖、凉水500毫升 。
做法:1、建议用电饭煲炖,雪梨会比较烂熟 。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅,水量多少自定 。
2、电饭煲第一次水开之后放冰糖,继续煲半个小时以上 。时间越长,梨子呈黄色、入口即化,上火、咳嗽、清肺 。
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