1、利尿：红豆汤含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益 。
2、润肠通便：红豆汤中的赤小豆含有较多的膳食纤维，有良好的润肠通便作用 。
3、祛湿排毒：红豆汤含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用 。
4、消除水肿：红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿 。
营养价值：
【红豆汤的功效与作用】红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2、钾、镁、磷、锌、硒、蛋白质、植物皂素等营养成分，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。

秒懂生活扩展阅读

• 煮红小豆怎样煮的才快
• 浇在蒸鱼上的酱汁怎么做
• 吃什么马上通便
• wq142h压缩机多少瓦
• 中国可考证的历史有多少年
• 深度解析直通车推广引流的秘密！
• 淘宝上下架时间对宝贝排名的影响是什么？
• 2018天猫新风尚购物劵一天可领几张？活动时间怎么安排的？
• 自己垫付的淘宝刷单靠谱吗？网友亲身经历
• 淘宝客id怎么设置限购?设置限购的方法是什么？