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超级适合女生喝的补气养血五红汤 。
用料
- 红皮花生 1份
- 红小豆 1份
- 红枣 3颗
- 【五红汤都有什么材料?五红汤怎么吃比较好?】红糖 适量
- 枸杞 适量
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1、红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞的大概比例是1:0.5:0.3:0.2:0.2 ， 当然这个没有那么严格 ， 大家可以根据自己口味调整 。
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2、除红糖外所有材料放入锅内 ， 多加些水 ， 开后转小火煮一个小时 ， 期间如果水少了可以填一些开水继续煮 ， 红豆一定要煮软烂 ， 红糖最后十分钟放进去 。
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3、甜甜暖暖的 ， 很适合冬天或者女生特殊时期喝哦 。
小贴士红豆可以提前浸泡一两个小时再煮会容易煮烂 ， 也可以把所有材料放进电锅里煮 ， 会快一点 。
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