宝宝十一个月睡眠时间 _生活百科

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宝宝十一个月睡眠时间
睡眠对每个人来说都非常重要,尤其是婴幼儿,睡眠时间的长短与质量的好坏,都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。以下是小编收集的十一个月宝宝的睡眠时间及相关内容，欢迎查看！
十一个月睡眠时间：十一个月的宝宝睡眠应该在13个小时左右，白天睡一至二觉，有3-4个小时左右，晚上再睡9-10个小时，宝宝睡眠少也是会影响发育的。宝宝睡觉前一定要吃饱，不然是不容易入睡的，即使入睡了也睡不踏实。宝宝一旦晚上醒了，一定不要开灯，不要有人走动，要让宝宝安静下来才能尽快入睡。
十一个月宝宝主食食谱
1、鱼丝烩粟米
食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。
做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。
2、小猪鸡蛋羹
食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
十一个月宝宝早教
1.家长要训练宝宝手足爬行、独站和行走等能力，拓宽宝宝的活动范围，家长要不断扩大宝宝的接触面，促进他与外界的联系能力。
2.家长通过天天绘声绘色地念儿歌、童话、诗歌、听音乐和母子对话等活动，开发宝宝的语言表达能力，要加强宝宝对特殊语言的理解，要善于和宝宝沟通，及时表扬，促进他语言能力的发展。
3.家长要注重环境和宝宝的个人卫生，宝宝玩完的玩具，家长要鼓励宝宝收起，给宝宝养成好的生活习惯。
4.这个阶段家长要坚持使用识字卡片为宝宝布置识字环境，还要坚持用字卡和宝宝做游戏，培养宝宝识字兴趣。字卡可以参考《仔仔通功能字卡》和《仔仔通金牌字卡》。
5.家长以身作则，示范给宝宝学习一些基本的礼仪规范，如让宝宝用手表达“再见”等礼貌用语。
本文导读：宝宝十一个月的时候可以继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。下面我们就一起来了解下宝宝十一个月的护理常识。
生理特点：
满十一个月时，男婴体重7.9--12.0千克，身长69.6--80.2厘米.女婴体重达7.2--11.3千克，身长67.5~78.7厘米。牙4--6颗。
发育指标：
大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。
养育指南：
辅食开始变成主食，母乳、牛奶变成副食。大部分母乳喂养的宝宝已经断奶了。
如果在副食中不能加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，就会缺乏动物蛋白。应该保证宝宝摄入足够的动物蛋白，但不必拘泥于书中所说的量，要根据宝宝的饭量而定。
辅食要少放盐、少放糖。
逐渐让宝宝与生人接触，克服怕生现象.
继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。
十一个月宝宝怎么走路
1、十一个月宝宝怎么走路之选择鞋子
宝宝学走路应该选择那种前端软(用手可以折来折去的感觉),脚跟处比较结实的鞋子比较有利于宝宝练习以及站稳,那种很软很软的宝宝鞋对学走路的孩子是不利的。还可以选择机能鞋,但一定要选择合脚的产品。过小容易束缚宝宝的小脚丫发育,严重的话甚至造成畸形。过大的鞋子不跟脚,对锻炼宝宝走路也有不良影响。注意鞋子的松紧要适宜,根据宝宝脚丫发育情况,定期更换鞋码。

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