六个月的宝宝能吃什么食物


六个月的宝宝能吃什么食物

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六个月的宝宝能吃什么食物
导语:宝宝的降临对父母来说就是最大的恩惠,但是六个月的宝宝能吃什么食物呢,小编今天和大家了解下吧 。
六个月的宝宝能吃什么食物
粥类
小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用 。
六个月的.宝宝的肠胃,还是非常脆弱的 。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效 。
水果泥
虽然六个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的 。
但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果 。反季水果,在储存和种植方面,都会采用一些非常规手段 。
蔬菜
蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式 。方便宝宝食用 。
其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤 。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少 。
鱼类
六个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类 。例如鳕鱼,龙利鱼等等 。
鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐 。
蔬菜泥
做法:准备新鲜的蔬菜少许,将新鲜的菜叶洗净后切碎,放入锅中加少量水煮熟,待煮软后即可食用 。
香蕉薯糊
做法:准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟压成茸状;再把鸡蛋煮熟去壳,取出1/4的蛋黄压成茸;然后将香蕉去皮压成茸,最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用 。
肉糜粥
做法:将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟;最后放入已煮稠的粥内,加少许食盐调味即可食用 。
红小豆泥
做法:首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开,然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙;其次将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙改用中小火炒好即可 。
苹果薯团
【六个月的宝宝能吃什么食物】做法:准备红薯和苹果各50克,先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软;再把苹果去皮、去核、切碎、煮软;最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用 。

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