武汉|去西藏旅游怕高原反应？怎样知道自己会不会发生高原反应呢？武汉

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青藏高原我去了两次，也“有幸”经历了一次高反。有人说，去不了西藏不是车怂，而是人怂。但有些人有些情况，确实不能随随便便去西藏，该怂就怂，要不然搞不好还有生命危险！
我们每个人都想来一次西藏之行，但我们并不确定自己到底会不会有高原反应，也害怕高原反应。
事实上，高原反应也是偶然性的，你身体健康甚至身体素质高，却也有可能高反。而一些身体素质一般的人，反而可能并没有发生高反，但有些情况还是不要去趟这趟浑水，毕竟还是存在危险性的。
但这些都不重要，重要的是我们如何去预防以及去解决高反问题。
【武汉|去西藏旅游怕高原反应？怎样知道自己会不会发生高原反应呢？】
18年，我与朋友第1次踏足大西北，这是我一直想去的地方。
当时的我并不了解高原反应这件事，可以说是根本不知道。在青海的海南藏族自治州旅行之时，随着海拔的一路攀升，我明显感觉到空气中的氧气量在减少，稍微一运动就气喘吁吁。
在攀登到海拔4100米以上时，下车后我只敢走路，根本不敢跑动，因为只要自己动作稍一激烈点，就会感受到胸闷。
就这样，我知道了在高海拔地区会出现高反这件事，但当时的我其实并不算是高反，只是稍微不适而已，当然，我肯定是不敢剧烈运动的。
这次旅行我没随身携带氧气瓶，也没准备任何药物，就这样一路平平安安地过来了。

第2次踏足高海拔地区是在2021年，也就是去年。期盼已久的西藏之行，终于是实现了。
在旅途开始前，我也做了一些相关攻略。为了预防高反，我买了一些药物，比如红景天、感冒药、葡萄糖口服液、西洋参含片等等。其中有防高反的，有抗疲劳的。
当然，我是提前准备氧气瓶的，毕竟它的作用是非常大的，后面会一一道来。
这一次我是自驾前往西藏的，这样有两个好处，不仅可以欣赏沿途的风景，还可以防止高反的发生。

武汉|去西藏旅游怕高原反应？怎样知道自己会不会发生高原反应呢？

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