胃痛可不可以吃菠菜

一般患有胃部疾病时,饮食方面需要清淡,不能吃容易刺激损伤胃黏膜的食物,譬如辛辣刺激的食物、酒精等,菠菜是属于蔬菜,可以吃,菠菜含有丰富的铁元素,患者食用的话是可以很好的为机体起到补血补铁,补充膳食纤维以及叶绿素各种营养素的功效 。
胃痛时,可以在粥里加上大枣,有暖胃的效果,而且可以缓解胃痛的,还可以吃豆腐、白菜、胡萝卜之类的蔬菜 。不可以吃生冷的食物,平时要调理好自己的胃口,可以吃核桃、榛子、松子、桂圆、花生之类的坚果,有很好的效果 。

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