抹茶曲奇饼干是容易造成肥胖的食物 ， 由于热量和脂肪含量都比较高 ， 经常吃的话很容易造成肥胖 ， 对于减肥的人群来说 ， 更是罪魁祸首 ， 为了让自己的减肥任务快点完成 ， 还是要管住自己的嘴哦 。
抹茶曲奇饼干不能经常吃还有一个原因就是会破坏食欲 ， 因为抹茶曲奇饼干的饱腹感很强 ， 稍微吃一些就能吃饱 ， 如果在饭前食用的话 ， 很容易破坏吃饭的食欲 ， 要知道一日三餐是我们营养的主要来源 ， 而且各种食物带来的营养成分才能让我们营养均衡 ， 而经常吃抹茶曲奇饼干的话 ， 会减少正常饮食的摄入 ， 这样就破坏了原有的营养均衡 ， 让身体的抵抗力下降 ， 于健康不利 。
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