可以 。
煮糯米红豆粥,放红糖有以下作用:
1、红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,适合年老体弱、大病初愈的人食用;
2、红糖性温、味甘,具有补血、暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用;
【煮糯米红豆粥好了放红糖可以吗】3、含有多种人体必需氨基酸,是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用;
4、可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量 。
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