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孕妇流鼻血怎么办
导语：其实很多人是不知道孕妇流鼻血怎么办，今天小编来教你治疗它的方法吧 。
孕妇流鼻血怎么办
流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以请准妈妈不用着急. 。准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血 。同时，准妈妈的.血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破 裂引起出血 。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血 。
如果发现流鼻血，将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血 。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼 。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血 。
预防孕期流鼻血：
【孕妇流鼻血怎么办】1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生 。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血 。
3、鼻部按摩 。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天 。