1、老年人如果牙齿还可以，一般的水果都是可以吃的，比如苹果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃，但是需要尽量的少吃一些容易导致上火的水果，比如橘子 。
2、如果老年人合并糖尿病，在水果的摄入方面，一些过甜的水果需要尽量的减少吃，而且在吃水果的时候一定要将血糖控制好，在糖尿病医生的指导下每天可以适当的吃一些水果 。
3、老年人需要适当的摄入一些蔬菜和水果来补充维生素和植物纤维提高身体的抗病能力，其他的饮食上还需要清淡 。

秒懂生活扩展阅读

• 立定跳远时什么是垫步跳
• 数学中h是什么意思
• 生酮饮食适合什么人
• 怪力乱神什么意思
• 摩羯座后面是什么星座，上帝为什么偏心水瓶座
• 茶席是干什么用的 茶席介绍
• 射手座长什么样子，双鱼座女生长什么样
• 葵花橄榄油有什么功效
• 牛肉和鲫鱼豆腐汤能同吃吗
• 小乔丹和乔丹什么关系