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怀孕6周要注意什么
导语:怀孕6周后是胎宝宝身体各部位器官形成的关键时期 , 这个时候一定要特别注意生活饮食习惯 , 那么怀孕6周要注意什么呢?下面就和jy135小编一起去看看吧 。
怀孕6周要注意什么
怀孕6周要注意——准爸准妈必读
1、早孕检查:如果你还没有做早孕检查 , 现在是去医院的时候了 。医生会给你抽血或进行超声波检查 , 确定胎儿是否在宫内妊娠 。如果阴道B超中可见胚胎存在于孕囊内 , 则可以排除宫外孕 。
2、孕期尿频:现在的你可能会经常往厕所跑 , 其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象 。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱 , 使膀胱的容量减少 。你可以适当控制水分和盐分的摄入 。为了避免在夜间频繁上厕所 , 你可以从傍晚时就减少喝水 。
3、孕期头痛:在孕早期 , 与恶心呕吐一样 , 头痛也是一种早孕反应 , 这可能是休息不好、睡眠不足引起的. 。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量 。如持续头痛 , 需要就诊 , 检查头疼的原因 。
4、孕期防辐射:现在 , 胎儿着床的情况还不算很稳定 , 你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害 。如果你长时期以固定的姿势坐在电脑前 , 缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下 。如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈 , 不妨穿上防辐射服吧 , 另外每工作1个小时应到户外活动一会儿 。
5、早孕反应:这个时候 , 你有可能会出现令人心烦的早孕反应 , 有时候不仅在早晨 , 一天中你都可能随时呕吐 。为克服晨吐症状 , 早晨你可以在床边准备一杯水 , 或一小块水果 , 它们会帮你抑制强烈的恶心 。
怀孕6周要注意——营养提示
妊娠早期 , 由于血糖偏低、进食不足产生酮体 , 孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐 , 这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物 , 以提高血糖、降低酮体 。
鱼片粥 食材:草鱼适量、大米适量、色拉油适量、食盐适量、姜适量、小葱适量、鸡蛋白适量、胡椒粉适量 。做法:鱼肉切双飞片 。鱼片用生姜、油、盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀 , 腌20分钟 。大米淘洗干净煮白粥 , 然后盛进砂锅 , 大火煮开 。倒进鱼片利用余温把鱼片烫熟 。放盐调味 。洒上白胡椒粉、葱花即可 。
营养小贴士:鱼含有丰富的硒元素 , 经常食用有抗衰老、养颜的功效 。将鱼肉做成粥 , 再放一点姜丝 , 也有助孕妈们开胃 。
怀孕6周要注意——产检提示
如果你还没有做早孕检查 , 现在是去医院的时候了 。你的妊娠反应开始明显起来 , 胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出 , 你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁 。有恶心的感觉 , 整个一天你都会随时呕吐 。现在最好不要外出旅行 , 过量的运动有可能引起流产 。一些孕期检查能助你了解自身的身体状况后 , 调节好孕早期的负面情绪 。
怀孕6周的孕期检查主要有:
体重:体重是监测胎儿是否正常发育的一项重要的指标 。
血常规:常规血液学检查及早发现贫血等血液体统疾病 , 这项检查还可测得红血球的大小(MCV) , 有助于发现地中海贫血携带者 。
尿糖:如果准妈妈尿液中糖或酮体呈阳性 , 说明准妈妈存在糖尿病的可能 , 这时候医生会进一步检查 , 用其他检查手段确诊、排除糖尿病可能 。
尿蛋白:如果准妈妈液中蛋白呈阳性 , 则表示准妈妈有妊娠高血压、肾脏疾病的可能 , 蛋白尿和高血压是准妈妈先兆子痫的症状 。
【怀孕6周要注意什么】乙肝表面抗原:乙肝表面抗原它是已感染乙肝病毒的标志 , 若孕妈检测出此抗原 , 可能会遗传给胎儿 。
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