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【怀孕初期能吃辣吗】怀孕初期能吃辣吗
导语：对于一些喜爱辣味食物的女性来说 ， 每天几乎都是离不开辣椒的 ， 那么怀孕初期孕妇能吃辣吗?下面就和jy135小编一起去看看吧 。
怀孕初期能吃辣吗
怀孕初期能吃辣吗?其实孕妇在怀孕初期是慎吃辣的 。具体原因我们一起去了解一下吧 。
孕妇吃辣的好处：
辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素 ， 可以提高孕妇机体的.免疫功能 ， 因此辣椒的营养是很丰富的 。
在怀孕早期 ， 由于妊娠反应 ， 大部分孕妇食欲不佳 ， 适当吃些辣椒 ， 有助于增加食欲 。吃饭不香、饭量减少时 ， 孕妇可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲 ， 增加饭量 。
孕妇吃辣的注意事项：
孕妇也要注意 ， 辣椒中含有麻木神经的物质 ， 会对宝宝的神经造成影响 ， 所以孕妇在吃辣椒时 ， 一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻 ， 适量的食用即可 。
如果孕妇有大便干结、便秘等恼人的症状 ， 最好少吃点辣椒 。怀孕期间 ， 最好合理安排饮食 ， 保证身体健康 ， 以免影响到胎儿发育 。