文章插图
怀孕能吃阿胶吗
【怀孕能吃阿胶吗】导语：阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，那么怀孕能吃阿胶吗?下面就和jy135小编一起去了解一下吧 。
怀孕能吃阿胶吗
专家认为，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究 。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果 。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题 。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的`;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩 。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重 。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌 。
怀孕吃阿胶的食谱推荐：
1、烊化法：
将阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克(约每块的三分之一)放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用 。
2、传统法：
取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可 。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效 。
3、食疗法：
用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用 。如：
① 阿胶粥
取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成 。
功用：养血止血，滋阴润肺安胎 。
②阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳 。
功用：对咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症有效 。
③阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服 。
功用：养阴生津，润肠通便 。主治老人虚人大便秘涩 。
④阿胶甜肉
将瘦肉250g洗净切块，先炖到成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁 。
功用：治贫血 。
⑤ 阿胶酒
将阿胶80g切成小块(或砸碎)，置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中 。每日早、中、晚各1次，每次空腹温饮20～30ml 。
功用：补血止血，滋阴，润肺 。