补肾阴阳双补食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等 。
肾脏是人体的重要器官 ， 它的基本功能是生成尿液 ， 借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物 ， 同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质 ， 如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等 ， 以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡 。肾脏同时还有内分泌功能 ， 生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等 ， 又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官 。肾脏的这些功能 ， 保证了机体内环境的稳定 ， 使新陈代谢得以正常进行 。
【什么可以补肾阴阳双补】

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