温补性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等 。
适用于寒性体质和病症的食物 ， 就属于温性或热性食物；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的 ， 都是属于温热性质的食物 ， 温性食物可养胃健脾 ， 一般有胃病的人适合吃温性食物 。水果有五性 ， 即"寒、凉、平、温、热" 。五性的分类 ， 温性水果能够祛寒补虚、消除寒症 ， 增加人体热量 ， 促进人体的能量代谢 ， 适用寒性体质、寒性症状者食用 。另外 ， 凉性水果例如西瓜、梨等 ， 不适合寒性症状者食用；热性水果 ， 如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等不适合热性症者食用 。

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