1、吃苦瓜降血糖 ， 在医学上来说 ， 没有充分可靠的医学根据 ， 要想将血糖控制的比较合理 ， 那么就需要坚持不懈 ， 并且按照科学的原则治疗 ， 包括合理的安排一日三餐 。
2、做到规律 ， 有效的科学运动 ， 注意血糖的监测 ， 提高自己对糖尿病以及并发症相关知识的掌握 ， 再有就是和自己的医生密切的配合 ， 才可以说是一个综合性的降血糖治疗 。
3、达到控制血糖的目标 ， 尽量选择生糖指数低的食物 ， 苦瓜生糖指数 ， 应该是比较低的 ， 所以是比较适合糖友的 ， 但也不能吃得过多 ， 否则贪多也会引起餐后高血糖 。
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