在经期适当吃一些巧克力是有所好处 ， 但不可多吃 ， 用量过多对身体有害 。
功效：适当食用 ， 有助使血液中的抗氧化物成分明显增加 ， 减轻女性在经期间不适 。
巧克力：原产中南美洲 ， 其鼻祖是“xocolatl” ， 意为“苦水” 。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带 。巧克力的主要成分是可可脂 ， 可可脂中含有可可碱 ， 对多种动物有毒 ， 但对人类来说 ， 可可碱是一种健康的反镇静成分 ， 故食用巧克力有提升精神 ， 增强兴奋等功效 ， 可可含有苯乙胺 ， 坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言 。

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