晚上十点吃梨子不会胖 。梨是一种热量比较低而营养非常高的食物，每个梨大概只有一百卡的热量 。而且梨当中含有很多丰富的纤维，这些纤维能够减少人体对脂肪的吸收，达到减肥的效果 。梨子自古被推尊为“百果之宗” 。味甘微酸、性寒、无毒 。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效 。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素 。
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