1、把一整张海带卷起来 ， 去掉根部 。
2、把两个侧边不均匀的部分切除 ， 将剩下的部分切成2厘米宽的海带条 。
3、用左右手的食指和中指捏住海带条的一端 ， 在手心方向留出约10厘米长 。
4、用右手的拇指在前 ， 食指和中指在后捏住海带 ， 从前往后往左手伸直的食指和中指上绕半圈 ， 同时右手的食指和中指撑开 ， 并在水平面内向着左手方向旋转半圈 ， 形成一个小的海带圈 ， 套在左手的食指和中指上 ， 然后拉紧 。这样按照同样的方法 ， 把整根海带都缠在手指上 。
【如何将海带打结】5、把缠好的海带小心地从左手手指上取下来 ， 注意不要弄散了缠好的圈 ， 把前面留出的约10厘米长的海带从圈内穿过到另一侧 。
6、一只手拿住缠好的海带圈 ， 另外一只手拉住海带圈里穿出的海带的一端 ， 轻轻地从圈里持续扯出即可 。