每天保证8小时睡眠 。晚上不熬夜，定时就寝坚持午睡 。充足的睡眠、饱满的精神是高效学习的基本要求 。学习时要全神贯注 。玩的时候痛快玩，学的时候认真学 。学习的时侯要有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界 。坚持体育锻炼 。身体是学习的本钱 。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥 。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼 。学习要主动 。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣 。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高 。保持愉快的心情，和同学融洽相处 。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，能提高学习效率 。注意整理 。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起 。

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