孕妇做噩梦的话，可能是思想负担或者精神压力比较大，需要做到以下方面：心情放轻松，保持心情的舒畅，如果严重的话，可以请心理医生进行心理方面的疏导 。多注意休息，不要太过于劳累，保证睡眠的质量，睡前可以喝一杯牛奶或者听听轻音乐来促进睡眠 。平时偶尔做噩梦并没有什么，如果经常做噩梦的话，就需要心理疏导，并且过后不要追忆梦中的可怕的情景，睡前不要过度的用脑用眼 。

秒懂生活扩展阅读

• 炒青木瓜做法
• 老母鸡做焖全鸡怎么做
• 男女朋友应该怎么做
• 酒鬼花生的家常做法
• 义乌哪里做夜宵比较好
• 卷粉怎么炒好吃
• 现在做机砖有什么规定
• 椒盐土豆怎么做
• 怎样做燕麦巧克力
• 三字经中关于做人的几句