肚子皮松在运动减肥过程中一定要及时做拉伸运动 ， 这样才可以帮助皮肤恢复弹性 。最好方式就是锻炼肌肉 ， 我们在甩掉脂肪时 ， 皮肤会因为没有足够的东西填充下面的空间而出现松动 。如果锻炼了肌肉 ， 让肌肉来填充原本脂肪的空间 ， 皮肤也会显得更加年轻 。可以尝试瑜伽等运动 ， 拉伸你的身体 ， 同时起到锻炼肌肉的作用 。
水分的补充对于皮肤是非常关键的 ， 因为人体70%的都是水分 ， 所以皮肤也是 。喝水能让皮肤变好 ， 减肥期间多喝水 ， 有利于减肥排毒也有利于补充皮肤水分 。水对你的皮肤非常重要 。因为当你没有摄入足够量的水分时 ， 你的身体会将皮肤中的水分调去体内其他更重要的器官 ， 而水分的缺失会使你的皮肤看起来皱巴巴的 。但当你体内水分充足时 ， 你全身的细胞都会活力十足 。
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