萨提亚家庭治疗模式的不一致的应对资态包括哪些包括讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型 。应对姿态讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型,用这些生存姿态完全是为了保护他们的自我价值免遭那些言语或非言语 。萨提亚模式又称萨提亚沟通模式,是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系
什么是萨提亚家庭治疗模式萨提亚模式,就是用美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士的名字所命名的心理治疗方法,又称萨提亚沟通模式,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题 。
京师博仁李世庆老师曾在其萨提亚课程中介绍过,萨提亚建立的心理治疗方法,其特点之一就是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致” 。萨提亚普遍被认为是适合人际、亲子或是家庭关系中有困惑的人学习,学会之后可以对个人原生家庭和个人冰山的挖掘,可以理清自己或他人的沟通模式、内在渴望和期待,从而更好地进行人际沟通,用积极正向的能量去体验生命,体验更深层的生命意义 。
萨提亚家庭治疗模式概述维琴尼亚?萨提亚(Virginia?Satir 1916—1988)是举世著名的心理治疗师和家庭治疗师,被誉为“家庭治疗的哥伦布”,意思是指家庭治疗是由她始创的,所以该治疗方法也以她的名字命名 。
萨提亚模式的可爱之处就在于,你不需要了解整体,光是它的部分你就可以用,而且很管用 。
萨提亚模式与传统治疗模式的观点差异:
对于传统治疗师来说,心理治疗的公式是: 一个原因导致了一个结果,所以只要消除了这个原因,就解决了症状 。
萨提亚模式则认为人是活在 环境、关系 中的(或说系统中) 。所以,一个症状的出现,与人与他人、环境的互动有很大的关系 。其中,一个人在原生家庭中经验到的各种关系,以及积压种应付方式,对这个人的一生影响最为重大 。
萨提亚的治疗目标:一致性、高自我价值感
我们与生俱来就拥有生命力,具备独特性,具备自我价值 。而我们从婴儿至长大成年的过程,为了生存,为了符合父母寄托到我们身上的要求、期望,为了得到他人的肯定 。我们慢慢地、不自觉地、把家庭规条作为衡量价值的尺度,以他人的标准作为自己的标准,以应对姿态作为求生存的基本方式,以外在的财富、名望、权力等作为自己安全感的寄托——这样,就无形中降低了我们的自我价值,做想做的事 。对此,萨提亚写下一首很美、很意味深远的小诗:
五种自由
自由地看和听,来代替应该如何看、如何听 。
自由地说出你所感和所想,来代替应该如何说 。
自由地感觉你所感的,来代替应该感到的 。
自由地要求你想要的,来代替总是等待对方允许 。
自由地根据自己想法去冒险,来代替总是选择安全妥当这一条路,不敢兴风作浪摇晃一下自己的船 。
萨提亚把这样一种行为、生活的方式,称之为“一致性” 。
萨提亚模式的几个重要概念和观点:
1、原生家庭——塑造我们的个性
“每个人与生俱来就对父母和世界有强烈的渴望———渴望被爱、渴望沟通 。但是,这些渴望却并非都能一一满足,便被我们压抑起来 。日积月累,连我们自己都已忽略的渴望,却成为我们不快乐的根源 。”
未满足的期待:
人类存在必然拥有渴望,对自我价值的渴望包括被爱、被接纳、被认同、有意义、有价值、自由…等,因着这些渴望,所以我们有期待,对自己的、对他人的、或来自他人的期待使我们感到痛苦,未被满足的期待使心灵遭受捆绑,这些期待无法被满足的原因可能是早年能力有限又无法自我肯定,亦无能力辨视理解一些问题事件的道理,因着时空演变,所以没有机会满足,而期待中有关「他人」的部分,多半与原生家庭的父母有关,有时这些期待可能与家庭规则有关 。对于未满足的期待,我们可以怎么办?
*放下那些尚未满足的期待 。
*找出满足期待的其它替代方法 。
*决定依然保有一个尚未满足的期待,考虑减少付出的代价 。
*回到渴望的层次工作,找一个新的方法去拥有高的自我价值 。
*为满足此未满足的期待工作 。
当我们处理愈多未被满足的期待时,我们愈能够从期待的束缚中走出来,愈能感受到自由,而不是等待或被一堆应该、必须的规条压得喘不过气来 。
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