佛说：“仇恨永不能化解仇恨，只有仁爱可以化解仇恨，这是永恒的至理 。”
怨恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子 。人生的一切烦恼都来源于抱怨和仇恨，当把这种感情、意识发出去之后，后反射给自己，就像回声一个道理 。这是人生痛苦的根源 。爱心及其爱心的行为同样也是，给他人的，自己得到的也多，这和物理学的作用力与反作用力一个原理 。俗话说，以害人开始，以害己告终，就是这个道理 。祝您消除一切的负面情绪，积极健康快乐一生！
【佛说如何放下仇恨】
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