三步上篮可以衔接soma步，在第二步时做soma步的时候就可以连接上了 。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种步伐 。该动作的要点为：抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手 。形成中枢脚的情况有：队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚 。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；队员在移动或运球中接到球，可以按下列情况停步并确定中枢脚：双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚 。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚 。
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