老是健忘怎么回事?健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状 。多因心脾亏损 , 年老精气不足 , 或瘀痰阻痹等所致 。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中 。
解释
用于比喻人容易忘记某人或某件事情 。
健忘的分类
语音
器质性健忘
健忘
是由于大脑皮层记忆神经出了毛病 , 包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等 , 造成记忆力减退或丧失;某些全身性严重疾病 , 如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等 , 也会损害大脑造成健忘 。同时 , 随着年龄的增长 , 大脑本身也会发生一定程度的退行性变化 , 或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退 。
对付器质性健忘 , 如果是由于疾病引起的 , 应及时治疗 , 或加强思维和体育锻炼 。加强思维活动就是多动脑子 , 多分析问题 , 可防止大脑迟钝 , 使大脑皮层的记忆神经永葆青春;体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应 , 有助于记忆 。
功能性健忘
健忘
功能性健忘 , 是指大脑皮层记忆功能出了问题 。人到了中年 , 肩负工作重任 , 家务劳动繁多 , 学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深 。对付功能性健忘 , 有如下几项办法:1.透彻理解学习内容 , 不要一知半解或囫囵吞枣;2.尽量排除各种外来干扰;3.经常回忆和复习学过的知识;4.要循序渐进 , 避免紧张与急躁;5.注意劳逸结合 , 保证睡眠 , 一般连续学习不宜超过1~1.5小时 。有些人为了增强记忆效果 , 拼命服用强身补品或补脑药物 , 也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘 , 这些都是不可取的 。如此 , 非但不会有助于记忆 , 对身体健康往往弊多利少 。
临床若对导致健忘的病种尚不能确定时 , 可以健忘待查作为初步诊断 , 并进行辨证论治 。
文章插图
为什么我才二十几岁就开始有健忘症?健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍 。
健忘症的发病原因是多样的 , 其最主要的原因是年龄 , 最近健忘症发病率有低龄化趋势 , 但相对年轻人而言 , 四十岁以上的中老年更容易患健忘症 。
人的最佳记忆力出现在二十岁前后 , 然后脑的机能开始渐渐衰退 , 二十五岁前后记忆力开始正式下降 , 年龄越大记忆力越低 , 因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事 。
此外 , 健忘症的发生还有其外部原因 , 持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳 , 而使健忘症恶化 。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化 。
导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素造成的 。
1、电子产品的频繁使用
过度依赖使大脑缺乏锻炼 。日本科学家发现 , 25~35岁的年轻人患健忘症愈来愈多 。由于经常使用电子产品 , 造成了大脑利用率相对降低 , 依赖电脑使得大脑活动变少 , 血液的流动也相应降低 , 以至影响到大脑机能 , 造成记忆力下降 。
2、日常生活习惯
如喝酒、抽烟等对神经的伤害 , 通宵加班、读书 。狂欢笙歌 , 失眠或少眠的现象非常普遍 , 因为疲劳而引起的健忘也不在少数 。会让记忆力和计算能力大幅下降 。
3、失眠或少眠
西方医学专家指出 , 人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力 。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首 , 它使大脑长期处于弱兴奋状态 , 因此极不容易接纳外来信息 , 无法将记忆固化 , 某些信息元也会因此丢失 。而当这种病症持续过长时间时 , 会引发心理障碍 。
什么叫健忘症?简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍 。因此症状随着时间的发展会自然消失 。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致 。它们是两种截然不同的疾病 。医学用语称之为暂时性记忆障碍 。
健忘症是什么健忘症是什么意思是什么医学用语称之为暂时性记忆障碍 。简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍 。因此症状随着时间的发展会自然消失 。而有时看起来与这种症状很相似的聪慧则是整个记忆力出现严重损伤所致 。两种截然不同的疾病 。
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