系统脱敏疗法经典案例系统脱敏

系统脱敏法的操作过程系统脱敏法的操作过程参考如下：
操作时机
无特殊要求，一般在门诊及住院时交流中进行，需患者有治疗意愿并接受训练。
操作过程
1、明确患者恐惧、焦虑或强迫发作的动机，制定反射源的内容，治疗周期和治疗层级。
2、在想象、自我暗示或实景模拟刺激源的条件下，进行放松训练，每天1-2次，每次大约30分钟。
3、在治疗周期内，每日进行规律的训练，逐渐增加刺激强度的层级，直到最高层级，结束治疗。治疗后要定期复诊评估、自主训练。
操作中并发症
系统脱敏法治疗中一般无并发症，若治疗过程中出现较重的恐惧发作，首先要停止刺激，必要时使用药物治疗。
操作后并发症
【系统脱敏疗法经典案例系统脱敏】系统脱敏法治疗后一般无并发症，需要注意的是，在治疗后有复发的可能，或治疗期间依从性差导致疗效不佳，出现这种情况需重新进行评估、制定治疗计划。
操作周期
系统脱敏法建议每日坚持训练，训练时长、强度及治疗周期需根据患者实际情况制定。
操作危害
系统脱敏法本质是放松训练，对人体无害，患者需注意的是尽可能的向医生描述焦虑、恐惧或强迫症状，避免透露与之无关的个人隐私。

文章插图
系统脱敏法的三个主要组成部分？系统脱敏法包括三个步骤：
学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。
具体操作步骤如下：
1、放松训练
放松训练是系统脱敏法的重点之一，是行为疗法中使用最广泛的技术之一，既能单独使用，也可以结合到系统脱敏中使用，以克服焦虑症状。目前最常用的是循序渐进紧张放松法，把身体某一部位的肌肉先紧张，后放松，两者结合进行，然后逐一对身体其他部位也施以同样方法，最后达到全身放松。包括环境要求、声音要求、准备工作、实施步骤、结束。
2、建立焦虑事件层级
在教会放松之后，治疗者应与来访者共同设计焦虑事件层级表。必须全面采集来访者的病史资料，尽可能完整地找出使来访者感到焦虑的一系列事件或观念等。在此基础上，先确定一个最平静的相关情境或事件，将它指定表示焦虑程度的分值为0（又称“主观干扰程度”，缩写为SUD）。这一事件称为控制事件，在焦虑层级表中一般不写出来。接着确定一个令来访者最为焦虑的情境或事件，指定分值100分，以这两个事件为基准分别估计每一事件的焦虑程度值（由治疗者指导来访者完成）。最后，把各焦虑事件按主观程度由弱到强进行排列，两个相邻焦虑事件之间的层级差约10分，建立起“焦虑事件层级表” 。
3、实施脱敏
先从最轻的交流事件开始，然后由弱到强，逐级脱敏，直到最严重一级的焦虑事件脱敏成功，这一阶段方可结束。它包括想象系统脱敏和现实系统脱敏。
系统脱敏疗法名词解释题库内容：
系统脱敏法的解释
通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用，即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。
词语分解
系统的解释∶按一定的关系组成的同类事物财贸系统 ∶有条理或有系统的系统研究详细解释.血统世系。宋范成大《东宫寿诗》：“两亥开基远，三丁系统长。”自注：“恭惟艺祖、太宗皇帝元命皆在亥，今太上、主
系统脱敏疗法简介目录
1拼音2英文参考3概述4系统脱敏疗法治疗的原理5系统脱敏疗法的适应症6系统脱敏疗法的禁忌证7系统脱敏疗法的治疗步骤
7.1建立恐怖或焦虑的等级层次7.2进行放松训练
7.2.1放松7.2.2想象脱敏训练7.2.3实地适应训练
7.3要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗
8注意事项
1拼音
xì tǒng tuō mǐn liáo fǎ
2英文参考
Systematic Desensitization
3概述
系统脱敏疗法（Systematic Desensitization）又称交互抑制法，它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题。系统脱敏法的基本原则是交互抑制，即在引发焦虑的 *** 物出现的同时让病人作出抑制焦虑的反应，这种反应就会削弱、最终切断 *** 物同焦虑反应间的联系。

系统脱敏疗法经典案例 系统脱敏

秒懂生活扩展阅读

系统脱敏疗法经典案例系统脱敏