7.3要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗
以上两步工作也可作为作业由求治者自己独自去做，但再次治疗时，施治者一定要认真检查，注意等级排列的情况 。
8注意事项
1.训练场所应选择安静的房间，避免干扰 。
2.训练前准备 每次训练前应根据对患者的评定结果及上次训练的反应，制定具体训练计划 。预先准备好训练用品，应尽量减少患者视野范围内的物品，避免杂乱无章 。
3.治疗师必须真正作到以不批评、不包办代替和中立的态度对待患者 。
4.治疗师既要宽容患者的弱点和缺陷，又要重视和欣赏患者的长处和优点 。对患者要真诚地理解、尊重和认同，得到患者的信任，与患者建立一种具有治疗意义的亲密关系 。

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