红星新闻网（采访人员 严诗琪）2月16日报道随着北京冬奥会的举办 ， 冰雪运动日渐火热 。 据统计 ， 全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人 ， 居民参与率达到24.56% 。 成都的冰雪热情也并未随着春节假期的结束而减退 ， 据西岭雪山与瓦屋山景区近日消息 ， 由于预订人数较多 ， 未预约不能前往 。 “3亿人中近3000万人受伤 ， 雪道尽头是骨科” ， 微博上一位骨科医生的调侃引发了网友热议 。 参与冰雪运动如何在享受快乐时做好自身防护呢？采访人员咨询了四川省人民医院骨科主任医师段华 。
冰雪运动忙坏了骨科？
成都中老年参与冰雪运动热情高涨
自2015年 ， 北京申办冬奥会成功 ， 商业体冰场的数量快速扩张 。 据统计 ， 随着冬奥会的举行 ， 最近一个月里 ， 成都4家冠军冰场参与体验冰球、花样滑冰项目的客流提升了20~30% 。
“虽然每年冬天骨科接诊病人会比较多 ， 但今年下雪频繁 ， 加上冬奥会的影响 ， 因冰雪运动来就诊的病人比往年更多一些 。 ”段华医生表示 ， 就目前接诊的病人来说 ， 接待病人的年龄层变化明显 。 “往年青少年居多 ， 今年六、七十岁的老年患者明显增多 。 这些患者叙述自己的情况大多是陪伴家人在雪山尝试运动 。 我觉得中老年人的冰雪热情也被带动了起来 。 ”

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▲四川省人民医院骨科主任医师段华 。 图片由受访者提供
与青年相比 ， 中老年人参与冰雪运动的危险性较高 。 “由于我们的筋骨喜温恶寒 ， 受了凉以后 ， 老年患者的老毛病容易再犯 ， 尤其一些椎间盘突出的旧病易复发或加重 。 ”
在所有参与冰雪运动的患者中 ， 出现踝关节扭伤或腰膝扭伤的患者最多 。 冰雪运动讲究平衡力和协调性 ， 最常见的摔倒姿势是后仰 ， 骶尾骨受到外力引发骨折和手腕关节骨折的情况极易发生 。 医生建议 ， 参与冰雪运动前需做好热身 ， 不要挑战高难度动作 ， 最好寻找专业人士或教练进行指导 。

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▲各地游客在成都西岭雪山景区享受冰雪乐趣 。 图片来源：视觉中国
运动的损伤特点各不相同
膝关节成最易受伤部位
2021年 ， 央视《中国美好生活大调查》出炉 ， 我国健身人群已经增长了10% 。 成都位居中国最爱运动健身城市排行榜第一 。
爱运动的成都人不只爱冰雪运动 ， 羽毛球、篮球、足球、乒乓球、跑步······样样涉猎 。 但每种运动损伤特点各不相同 。 例如打羽毛球 ， 肩关节损伤和膝关节半月板损伤较为常见；打篮球 ， 以腰部损伤与膝关节半月板损伤为多数情况；踢足球时 ， 则易造成膝关节损伤；打乒乓球 ， 肘关节容易出现问题等等 。 “但所有运动都有一个共同的问题——膝关节问题 ， 因此来骨科看膝关节的患者最多 ， 其次是腰部的问题 ， 因为大多数运动需要用腰来发力 。 ”

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