【干鱿鱼烤箱烤多久能熟】干鱿鱼烤箱烤十五分钟就能熟了 ， 得先将鱿鱼干先泡水 ， 稍微发软 ， 然后洗干净 ， 去掉中间的骨头 ， 把多余的水晾干 ， 然后烤制十五分钟就可以 ， 上下管温度180摄氏度 ， 鱿鱼卷起就可以吃了 。
鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制而成的 ， 尼嫩 ， 营养丰富 ， 被誉为海味理几千年前 ， 中国古书中就记软朱旦与乌贼相似 ， 但无骨尔 ， 越人重之" 。据测定 ， 鱿鱼干的可食部分达95% ， 比同类鱼产品墨鱼干多13%;蛋白质含量每百克达65.9% ， 比墨鱼干多27.8克;含热量316千卡 ， 比墨鱼干高42千卡;鱿鱼干还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分 ， 是中国出口的大宗海产品之一 ， 远销日本、东欧、非洲等地 。

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