地皮菜每100克含蛋白质15克,高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量也高于木耳、猴头;另外含脂肪0.2克、碳水化合物51.2克、粗纤维3.9克,均显著高于其他藻类,是儿童缺钙症的补充食物,对人体补铁养血也极为有利 。
秒懂生活扩展阅读
- 鲈鳗鱼的营养价值
- 卷心菜的营养价值都有哪些
- 桔子果肉外膜有什么营养
- 清炖鱼怎么做最有营养而且好吃
- 晚餐吃什么最有营养又减肥
- 胡萝卜榨汁和什么搭配有营养
- 燕窝营养价值真的高吗
- 猪脚怎么炖最有营养做法
- 小葱的功效与作用及营养价值
- 土鸡蛋怎么吃才营养
地皮菜每100克含蛋白质15克,高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量也高于木耳、猴头;另外含脂肪0.2克、碳水化合物51.2克、粗纤维3.9克,均显著高于其他藻类,是儿童缺钙症的补充食物,对人体补铁养血也极为有利 。