天麻可以和绿豆一起吃 ， 做法如下 。
主料：天麻15克、鱼头100克、绿豆5克 。
辅料：枣2克、枸杞5克、豆腐10克、食盐5克、姜5片、植物油5毫升 。
步骤：1.将鱼头清洗干净 ， 沥干水后备用；
2、锅中加入水 ， 放入枣和天麻 ， 开小火煮40分钟；
3、煎锅内放入植物油 ， 姜片 ， 然后放入鱼头煎至两面金黄后备用；
4、将绿豆洗净 ， 豆腐切成块；
5、锅中加入水 ， 放入鱼头 ， 开大火煮10分钟后加入豆腐块和绿豆；
6、再开小火煮5分钟 ， 然后加入天麻水和枸杞后即可完成 。

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