搭配其他事物食用较佳：
1、纳豆泡菜盖饭：纳豆和含乳酸菌的食品一起食用的话，纳豆的效果会加倍 。把乳酸菌加入到纳豆菌中，纳豆菌会被作为食饵，使之乳酸菌不断地增加，因此会加快胃肠蠕动，防止便秘，甚至也有减肥的效果 。
2、牛油果纳豆色拉：纳豆有美肌效果，和含有丰富维生素E的牛油果一起吃的话，是很好的美肌料理 。
注意：纳豆是常温发酵产物，所以吃之前，提前20分钟从冰箱里取出放置 。且纳豆激酶在70摄氏度以上会被破坏，所以不要加热食用 。
【纳豆怎么吃最好】

秒懂生活扩展阅读

• 屈原是怎么被陷害的
• 狮子头怎么做才好吃
• 怎么养豚鼠
• 精神疲劳怎么解决
• 运动鞋脱胶怎么办
• 十张结婚照片墙怎么挂
• 和平精英怎么隐身
• 皮薄馅多的大包子怎么做
• 衣服用热水烫成褶皱了怎么办
• 衣服上的碳素笔印怎么去掉