室内空调设置的最佳温度应该在25到28度是省电的 。在空调器设计与制造中，一般允许将温度控制在16到32度之间 。如若温度设定过低时，一方面增加不必要的电力消耗，另一方面造成室内外温差偏大时，人们进出房间不能很快适应温度变化，容易患感冒 。
夏秋两季人体感觉最舒适的气温大约是26度左右，低于这个温度3到4度，人体会觉得有些凉，而如果是冬季，人体感觉温暖的温度大约是28度，高于30度会觉得略热 。所以即使不看省电方面，从健康的角度来说，盛夏期间室内与室外最好温差为4至5摄氏度，这样还能防止因室内外温差过大而患病感冒 。
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