圣女果吃多了易伤害肠胃 ， 因为圣女果中的有机酸能起到刺激胃酸分泌的作用 ， 如果过量食用 ， 则会导致胃酸分泌过多 ， 引起肠胃的不适 ， 出现胃胀痛等情况 ， 特别是不宜空腹大量食用圣女果 ， 空腹时胃酸分泌量增多 ， 而圣女果含有大量的胲质等物质 。
圣女果吃多了会引起腹泻 ， 因为圣女果有清热解暑 ， 润肠通便的功效 ， 但吃多了则容易加重体内寒气 ， 特别是脾胃虚寒的人群 ， 食用过多圣女果容易出现腹泻腹痛等症状 。
圣女果吃多了还会增加患病几率 ， 可能会清除掉体内原本健康的自由基 ， 反而大大的增加患上疾病的几率 。
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