1、糖分摄入过多会造成心肌紧张 ， 进而伤害心脏 。
2、含糖饮料喝多了 ， 不能有效处理糖类 ， 出现尿糖 ， 当摄入糖分过量 ， 血糖浓度超过一定限度时 ， 也会出现短暂尿糖 ， 这种尿糖现象长期不可控制 ， 可能发展为糖尿病 。
3、含糖饮料喝多了造成肥胖、大肚腩糖吃多了会转化为脂肪 。
4、高糖量会增加面部皱纹的发生 ， 还会增加蛀牙、相关骨骼的问题 。
5、含糖饮料喝多造成内分泌紊乱 ， 糖分摄入过多会增加胰岛的负担 ， 影响身体体液的平衡代谢 ， 进而使内分泌紊乱 。

秒懂生活扩展阅读

• 火锅吃多了对身体有害吗
• 丹参晒干直接能喝吗
• 用电热水壶烧牛奶焦了喝了有事吗
• 山泉水可以直接喝吗
• 吃冻柿子可以喝酸奶吗
• 喝香飘飘奶茶会发胖吗
• 牛奶可以和绿茶一起喝么为什么
• 喝无糖果汁会胖吗
• 红烧肉如果糖放太多了该怎么办
• 凉露好喝吗