菊花泡水喝一般放几朵菊花最好

一般放上两三朵就好,大一些的水杯可以多放一些,根据自己喜欢的口味也可以选择多放或者少放一些 。
现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷、易手脚发凉的人不应经常饮用,应该适量地喝 。

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