蛋白粉一次喝1-2杯,蛋白粉会附一个杯子,多了消化不了浪费 。蛋白粉其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,也可作为功能添加剂用于食品工业生产中 。如果不锻炼,或者没有营养不良,吃蛋白粉意义不大 。
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蛋白粉一次喝1-2杯,蛋白粉会附一个杯子,多了消化不了浪费 。蛋白粉其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,也可作为功能添加剂用于食品工业生产中 。如果不锻炼,或者没有营养不良,吃蛋白粉意义不大 。