白米粥养胃 ， 而咸鸭蛋对身体和肠胃并不好 。肠胃不好很多人都是会选择喝粥 ， 同时一般都会吃一个咸鸭蛋 ， 但是不要过多的吃咸鸭蛋 ， 这对于身体健康和养胃是比较不利的 。咸鸭蛋与鲜蛋的营养价值基本相同 ， 但咸鸭蛋中钠、钙、铁、硒等矿物质元素含量丰富 ， 比鲜蛋高 。特别是含钠量高 ， 折算成含盐量 ， 每只咸鸭蛋含盐在6克以上 ， 会对肠胃产生一定的负面影响 。
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