1、饮食的调理，平时要多吃些容易消化，容易吸收的食物，主要有豆类，蛋类，白米粥，面条 。另外，也可以吃些红薯，淮山，话梅，酸辣汤等 。
2、香蕉，香蕉是富含多种矿物质的水果，其含有的钙、镁、锌等多种矿物质，可以起到增强消化酶活性，促进泌酸腺分泌功能，从而提升消化道运行效率等作用 。
3、山楂，山楂当中含有有机酸、脂肪酶等成分，可以提升胃蛋白酶活性，促进体内蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质的分解转化效率，达到增强肠胃道功能，改善食欲减退等功效 。

秒懂生活扩展阅读

• 鸡架怎么弄给狗子吃
• 狗能吃人的药吗
• 土豆过夜放冰箱能吃吗
• 虾和绿豆可以同时吃吗
• 刚割双眼皮能吃油炸的东西吗
• 鲍鱼豆腐香菇能一起吃吗
• 桶装乐事薯片封口鼓气能不能吃
• 枸杞和葱可不可以一起吃
• 蜂蜜韭菜可以一起吃吗
• 吃红薯有什么禁忌吗