同理心是什么意思?同理心是站在当事人的角度和位置上 , 客观地理解当事人的内心感受 , 且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式 。
同理心就是将心比心 , 同样时间、地点、事件 , 而当事人换成自己 , 也就是设身处地去感受、去体谅他人 。
同理心是EQ理论的专有名词 , 在不同场合、不同对象的运用时 , 又叫共感、同感、移情 , 又有着特指 。它是指正确了解他人的感受和情绪 , 进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽 。
同理心也是一种站在对方立场思考的方式 。
在既定已发生的事件上 , 把自己当成是别人 , 想像自己因为什么心理以致有这种行为 , 从而触发这个事件 。因为自己已经接纳了这种心理 , 所以也就接纳了别人这种心理 , 以致谅解这行为和事件的发生 。与“己所不欲,勿施于人”同出一辙 。
扩展资料
同理心的个人特质
将心比心:能够将当事人换成自己 , 设身处地去感受和体谅他人 , 并以此作为处理工作中人际关系、解决沟通问题的基础 。
感觉敏感度:具备较高的体察自我和他人的情绪、感受的能力 , 能够通过表情、语气和肢体等非言语信息 , 准确判断和体认他人的情绪与情感状态 。
同理心沟通:听到说者想说 , 说到听者想听 。
同理心处事:以对方有兴趣的方式 , 做对方认为重要的事情 。
参考资料来源:百度百科-同理心
![同理心指什么 同理心](http://csimg.miaodongshenghuo.com/221215/013T43P2-0.jpg)
文章插图
什么是“同理心”?什么是“同理心”?
同理心 ,
亦译为“设身处地理解”、“感情移入”、“神入”、“共感”、“共情” 。
泛指心理换位、将心比心 。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、
把握与理解 。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等
与情商相关的方面 。
研究者们对同理心的定义 , 大致可分为单向度和多向度两种 。
原则
1.我怎么对待别人 , 别人就怎么对待我 。
2.想他人理解我 , 就要首先理解他人 。将心比心 , 才会被人理解 。
3.别人眼中的自己 , 才是真正存在的自己 。学会以别人的角度看问题 , 并据此改进自己在他们眼中的形象 。
4.只能修正自己 , 不能修正别人 。想成功地与人相处 , 让别人尊重自己的想法 , 惟有先改变自己 。
5.真诚坦白的人 , 才是值得信任的人 。
6.真情流露的人 , 才能得到真情回报 。
培养方法
同理心的培养可以分为四个主要步骤:
1.先倾听自己的感觉 。同理心的起始是先倾听自己的感觉 , 假如无法触及自己的感受 , 而要想体会别人的感受 , 就太难了 , 因为这个领域对你来说还是一片空白呢!因此 , 首先你必须能把自己调整到可以发掘自己的感受 , 能体会这些感受 。
2.表达出自己的感觉 , 重要的是选择表达感受的方式 。
3.倾听他人的感觉 。一旦你自己的感受与表达方式不再干扰你倾听别人后 , 你才能开始练习体会他人的感觉;可以帮助你找出别人感受的线索很多 。
4.用体谅来回答他人的感觉 。最后 , 你一听到别人的感觉就会发出某种反应 , 并能让对方认为你听进去了 , 且能体会他的感觉 。因此 , 倾听自己以找出自己的感受、表达他们、与体会他人的感觉并与之起共鸣 , 是同理心发生的四个过程 。
什么是同理心?同理心是指暂时进入对方的内心世界 , 不带任何评价地去感受对方的感受和经验 , 敏锐觉察对方经验意义的改变 。
产生同理心 , 有三种必要的成分:
(1)区分与辨认他人情感状态的能力;
(2)假设对方观点和角色的能力;
(3)经验情绪和反应的情感能力 。Gladstein(1983)认为同理心是多阶段的人际过程 , 具体包括:情绪感染(emotional contagion)、辨别与认同(identification)、观点取替(roletaking) 。
扩展资料
同理心对于个人的发展极为重要 。它体现在一个人一旦具备了同理心 , 就容易获得他人的信任 , 而所有的人际关系都是建立在信任的基础上的 。
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