豆浆营养丰富 ， 鸭蛋也是如此 。
【吃豆浆煮鸭蛋有什么好处】鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当 ， 而矿物质总量远胜鸡蛋 ， 尤其铁、钙含量极为丰富 ， 还因为鸭子在水中运动而备受喜爱 ， 称其味甘、咸 ， 性凉；入肺、脾经； 有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效 。
豆浆营养丰富 ， 多喝豆浆可预防老年痴呆症 ， 增强抗病能力 ， 防癌抗癌；中老年妇女饮用 ， 能调节内分泌 ， 改善更年期综合症；青年女性饮用 ， 能令皮肤白皙润泽 ， 容光焕发 。
因此二者一起食用 ， 更有益于健康 。

秒懂生活扩展阅读

• 红豆薏米芡实粉怎样吃才有营养
• 话梅核能吃吗怎样吃最好吃
• 菜豆腐怎么做好吃
• 水煮牛肉之家常做法
• 高压锅煮生牛肉的时间是多少
• 木瓜牛奶怎么做孩子能吃吗
• 牛肉白菜馅怎么调好吃
• 苹果是怎么吃的
• 美的豆浆机水位线标在哪里
• 什么东西补血效果最快 什么东西补血