中伏什么意思中伏

中伏是几月几号2021年2021中伏是7月21号到8月9号
中伏通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。在三伏天里，一般来说，中伏的20天是最热的时候。中伏最突出的特点是热，而且是湿热，桑拿天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。
2021中伏时间表
中伏：7月21日-8月9日，共20天
中伏第1天：2021年7月21日
中伏第2天：2021年7月22日
中伏第3天：2021年7月23日
中伏第4天：2021年7月24日
中伏第5天：2021年7月25日
中伏第6天：2021年7月26日
中伏第7天：2021年7月27日
中伏第8天：2021年7月28日
中伏第9天：2021年7月29日
中伏第10天：2021年7月30日
中伏第11天：2021年7月31日
中伏第12天：2021年8月1日
中伏第13天：2021年8月2日
中伏第14天：2021年8月3日
中伏第15天：2021年8月4日
中伏第16天：2021年8月5日
中伏第17天：2021年8月6日
中伏第18天：2021年8月7日
中伏第19天：2021年8月8日
中伏第20天：2021年8月9日
中伏天养生需要注意什么
1、中伏颈椎最怕吹
天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
2、中伏喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。
3、中伏眼睛最怕晒
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛;流水洗脸，可减少眼睛疾病。
中伏是哪一天“伏”是躲的意思。此外，“府日”应该与“府”有关。
【中伏什么意思中伏】夏至后，第三庚日进入第一时间，第四庚日进入中间时间，立秋后的第一庚日进入末次，统称为“第三时间” 。
第一天和最后一天是十天，有时是十天，有时中间是二十天。如果立秋在夏至第四个庚日之后在中游停留十天，在第五个庚日之后在中游停留二十天，简而言之，最后一次伏兵一定是在立秋之后。所以有时候持续三十天，有时候四十天。
阳历7月中旬到8月下旬是中国夏季最热的时候，最热的时候是盛夏。所以“仲夏”也是躲避酷暑、祈求神清气爽的祭祀日，仲夏祭祀也是极其隆重的。
中伏什么意思中伏意思是什么1、中伏，三伏之一，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。
2、2020年中伏共20天，日期为7月26日-8月14日。
3、释义：夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天。
中伏是什么意思,初伏中伏末伏是什么意思1.中伏，指夏至后的第四个庚日，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。
2.此时是一年中天气最炎热的一段时间，有“热在中伏”的说法。
3. 夏至后的第四个庚日，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。
4. 通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。
5. 中伏，是三伏的第二伏，也称二伏。

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