根据做法不同 ， 放的料不同 。一般要放老抽、白砂糖、姜、葱、蒜等调料 。肘子是猪的腿肉 ， 分为前肘 ， 也称前蹄髈 ， 其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多 ， 常带皮烹制 ， 肥而不腻 。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等 。
以肘子和筋腱为主要原料的食品的营养价值较低 。但是 ， 也正因为富含胶原蛋白和弹性蛋白 ， 使得这类原料又成为女士美容的佳品 。

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